En träningsform jag nyss upptäckt är Flowin. Hörde talas av det genom en blogg, och besökte sedan hemsidan för mer information. Det är ett helsvenskt träningsredskap och koncept som tydligen utvecklats av personer med förflutet inom svensk friidrott på elitnivå. Har aldrig hört talas om Flowin förut, men det verkar riktigt kul och jobbigt! Det är en träningsform där du använder din egen kroppsvikt som belastning för att träna uthålligheten i hela kroppen. Man använder sig av en Flowin-platta samt av pads som man har under händer, fötter och knän för att skapa rörelser. Skulle grymt gärna vilja testa någon gång!